HYPNOSE
Wie fühlt sich Hypnose eigentlich an?
Die Antwort darauf ist: Es gibt kein typisches Gefühl!
Du bist weder weggebeamt noch bewusstlos, eher entspannt und schläfrig. Deine Gedanken sind nach wie vor aktiv, allerdings eher wie beim träumen, nur deutlich ruhiger. Hypnose ist kein Zustand der Willenslosigkeit oder des Kontrollverlustes.
​
Geeignete Themen sind unter anderem
-
Rauchfrei werden
-
Gewicht managen
-
leichter lernen
-
Prüfungen entspannt meistern
-
Lampenfieber reduzieren
-
Stress bewältigen
-
Motivation steigern
-
Blockaden lösen
​
Jeder gesunde Mensch, der hypnotisiert werden will, kann in Trance gehen.
„Hypnose ist ein hervorragendes Instrument, um Menschen zu helfen, längst vergessene Fälle zu berücksichtigen.“
– Brian L. Weiss
HAVENING TOUCH
Havening gehört in die Gruppe der psychosensorischen Techniken, wie EMDR und EFT Klopftechniken. Einfache sensorische Prozesse, wie Augenbewegungen, Klopfen und andere Berührungen führen zu einer Veränderung von Emotionen und Denkmustern ohne das der Klient eine detailierte Beschreibung des Themas geben muss.
​
Havening kann im Sport oder im alltäglichen Berufssituationen genutzt werden um Höchstleistungen zu erreichen.
​
Ebenfalls hilft Havening erfolgreich bei traumatischen Erlebnissen, Phobien, Angstzuständen, Panik und chronischen Schmerzen. Berührungen stimulisieren bestimmte Rezeptoren und senden Signale an das Gehirn, welches dann Deltawellenproduziert. Diese Deltawellen entstehen normalerweise nur in einer bestimmten Schlafphase, die sehr regenerativ ist. Erinnerungen und Erlebnisse bleiben erhalten, aber störende Emotionen werden aufgelöst.
SUGGESTION
Suggestionen sind Sätze die einen Menschen geistig und seelisch beeinflussen, mit dem Ziel ein bestimmtes Verhalten zu erreichen. Sie werden positiv formuliert und als ob das Ziel schon erreicht wurde.
TRANCE
Trance ist der Zustand, Hypnose der Weg.
Trance ist ein Bereich zwischen Wach- und Schlafzustand (lat. transire - "hinübergehen; überschreiten"). Die Augen sind geschlossen, die Atmung und der Puls verlangsamt. Es entsteht eine körperliche und geistige Entspannung mit Fokussierung der Aufmerksamkeit (zBsp. Suggestionen). Gewisse Anteile des Gehirnes sind aktiver und aufmerksamer, während andere im Standby-Modus verweilen. In allen älteren Kulturen gibt es das Phänomen des Trancezustandes um Krankheiten zuheilen.